Recuperei minhas noites — e meu casamento agradece
Eu era o tipo de gestor que respondia Slack às 23h. Depois do ciclo completo, criei uma regra de "silêncio digital" das 19h às 7h. No começo foi difícil, mas em duas semanas minha equipe se adaptou. Resultado: mesma entrega, zero hora extra. Recomendo fortemente a fase de calibração — é onde a mágica acontece.
Pedro, obrigado pelo relato. O "silêncio digital" é uma das ferramentas mais subestimadas que implementamos. Fico feliz que tenha funcionado para vocês.